摔跤哪家_摔跤_蕙光武院

剑袍的运用

剑袍 摔跤哪家*，俗称剑穗，是从古代的“剑缰”演变而来。古代马上作战用矛，为有备于近战之用，常将剑、刀类短兵器以皮绳悬挂在手腕上，此绳称为“剑缰”。剑穗，也有称为“剑袍”，剑袍的作用，一般视为美饰，也是古代时级别的标志(古时剑穗以颜色来区别级别)、剑袍有长短之分，短穗是饰美的标志用途少，而长穗的精妙在于应用。其实它是一种具有韧性的丝质柔软的兵器，内可以暗藏七星钉、小钩等暗器 摔跤哪家较好，增强实战威力，剑袍运用起来有吐、卷、甩、牵、引、搠、放、抖、断等技法，现在剑袍的职能，作为剑舞的配属物，增加美感的艺术造型，在研究和提高剑术技术方面，占有重要位置。

练拳求己劲

知己求懂劲靠的是练拳架。初学者应该先重形 摔跤办学理念，后重意。要知道形产意、意导形的规律。力求姿势正确，不可单纯追求进度，只有把基础打得坚固，才能逐步提高技术。

各个部位的姿势要符合太较拳“柔中寓刚”的特点，应遵循“松柔人手、化刚为柔、积柔成刚、刚复归柔”的锻炼程序。

要认真研究太较阴阳对立统一的原理，在练拳实践中具体分析，研究并掌握开合、虚实、呼吸、顺逆、刚柔、快慢、曲直、化打、粘走等矛盾，以外引内，以内催外，内外相合。善于总结经验，要使理论落实到实处，并能从实践中归纳出自己的理论。

习练太较拳要在意念的控制与引导下，对每个动作的全过程进行细心体察 摔跤，前后对比。要不断捕捉气劲流动与转换的契机，总结经验，真正做到形正气通。