柔道哪家强|柔道|蕙光武院

所看所说的边腿（跆拳道中称横踢，起腿路线不同），散手中的后边腿是拧腰转胯、前支撑脚猛地踏地提胯转向前方 柔道采购，便胯部与大腿有一个夹角，带动大腿至小腿、脚背打出，好像鞭抽击一样。接触目标时，横抽、扣脚、合胯、重心略前倾。要求腰腹肌，髂腰肌随时适度紧张。因为散手中为了利于拳、摔的配合 柔道，因此不如跆拳道中的横踢胯放得开、展得远。较好的这种抢踢法当属泰拳了，有人称测其力量可达到500kg左右。而轨迹拳的发力认为这些仍不够，加上了转臀挣胯。转胯前面已说过，挣胯就是支撑腿与目标相反方向倾斜，发力时将胯猛后拉。除了增加回抽的力量，更有一种如镰刀那样连砍带拽的抽杀劲。

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