左右直拳 左直拳:基本实战势站立，左脚蹬地，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时 河南体校排行榜，左臂顺肩伸肘，使拳面
向前直线冲击 河南体校咨询，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视左拳，然后左拳直线回收，成基本姿势. 右直拳反之.要点: 要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动
作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步
到.右直拳:要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得较大的冲力，身体重心要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张.
另外桩功在体认修正浑元意境的过程中，要注意“气聚丹田”的把握，也即人体总重心的把握。古人所谓“丹田”，历代拳家对此无不格外重视和自珍，素有“丹田练就长命宝，万两黄金不与人”之说。很多大成拳传人对此不屑一谈，自谓“周身无处不丹田”，此论似是高明深刻 河南体校，其实是一种肤浅妄语，这就如同妄言一个国家人人都是*一样，一个复杂的群体没有了中心和重心，群体活动会是什么样子?这些人大多受芗老拳论中“气贯周身，气遍全身，提气固非，沉气亦属弗是”之影响，殊不知任何事物的发展都是一个循序渐进的过程 河南体校网站，是一点一滴、积点成线、积线成面、积面成体的。气贯周身固然是养气练气之较高境界，然并非一蹴而就之功，没有气聚丹田的基础，奢谈气贯周身，只能是一厢情愿的自我陶醉，不可能产生那种“一触即爆炸”的技击威力。
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