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《咏春拳》

中国武术的实战格斗由于文学、电影的表现而被夸大。武术家之间的交手多使用推手的形式，点到为止。而真正的搏斗 福建套路非常棒，并不像许多人理解的那样拳来腿往，打上半天，而大多只是几个回合就能分出胜负。[1] 比如咏春拳，通常6~8秒解决战斗。

中国武术能够练习到什么样的境界，是一个很难回答的问题。根据太较拳的说法，较高的境界可以达到“一羽不能加，蚊蝇不能落”，也就是说 北京市套路，一片羽毛碰到他的身体，都能被他自然的弹出去。但是有什么人能够达到这种理想的境界呢？

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中国拳术发展到明朝戚继光时出现了两大系统：

长拳系[10]（古拳系）：北拳，包括跳跃，翻跟斗 套路，大车身等动作。因要重复单势操练，故称长拳。

《八卦拳学》插图

《八卦拳学》插图

宋朝已经发展成熟，多以单势操练至熟稔为止。至明时加入红拳，炮锤，华拳等元素。形拳系（少林拳系）：（红拳、炮锤、华拳加上长拳），明朝以后，取动物捕食时之姿态及风雷雨电之急势，衍生出北方六合拳、罗汉短打及南方五形洪拳。拳种包括福建《五拳》、《华拳》、山西《六合拳》等。[11]（南拳）——开始有比较完整之训练系统。先练习肌肉、关节及运气与用劲。注重坐马步法，手法保护身体，两手协调互动。 往后至清朝初期，混合以上两大系统发展成意拳系。