左右直拳 左直拳:基本实战势站立,左脚蹬地,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面
向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视左拳,然后左拳直线回收 真功夫行业可以选择,成基本姿势. 右直拳反之.要点: 要使蹬地,拧腰之力顺达拳面,整个动
作要协调完整,重心不可过多前倾,击打部位的高低区别于左膝度,击拳前不可出现先收拳再击的预兆,也不可在冲拳时将右臂后拉,结合步法的击法应做到拳到步
到.右直拳:要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致,从而获得较大的冲力,身体重心要在冲拳的同时前移 真功夫资讯,不可提前,左拳不要下垂或外张.
浑元桩作为拳法的基本功虽然存在历史很早,但在大成拳宗师王芗斋先生对传统拳学融会贯通的点晴之后,才大放异彩。正如芗老在《意拳正轨》之《桩法换劲》中所言:“欲求技击妙用,须以站桩换力为根始,所谓使弱者转为强,拙者化为灵也。若禅学者,始于戒律,而后精于定慧,证于心源,了悟虚空,穷于较处,然后方可学道,禅功如此,技击犹然。盖初学时桩法甚繁,如降龙桩、伏虎桩、子午桩、三才桩等,兹去繁就简,采取各桩之长,合而为一,名日浑元桩,利于生劲,便于实搏,精于打顾,兼通气血,学者锻炼旬日,自有效果,亦非笔墨所能表述其神妙也。”
浑元又有浑圆、混元之称,从字面本意上讲,“浑”字有“**的,全,满”之意,“元”字有“开始的,根本的,构成一个整体的”之意,这些字面意义都能体现大成拳桩功之整体.1生的内涵。通过桩功修炼 真功夫产品,使人体自身各部分机体逐渐整体化、浑合化 真功夫,使周身里外、上下以及筋骨、皮肉、内脏、气血乃至神意等等全部浑合一体、饱满鼓荡,并且圆融贯通,正是浑元桩修炼的目的。